Consultations cabinet

Pour un suivi au plus près

Consultations à distance

Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
Vous n’habitez pas en région parisienne ?
Vous vivez à l’étranger ? Aucun souci !
Toutes les phases de l’accompagnement peuvent se faire à distance (téléphone, WhatsApp, etc )

Ateliers nutrition - coaching de groupe

en entreprise
en association
en clubs sportifs
Il est possible de coupler le suivi nutritionnel avec des séances de coaching sportif

Des consultations pour qui ?

POUR TOUT LE MONDE !

Hommes et femmes ayant des volontés de : manger sainement, rester en bonne santé, perte de poids, se libérer des addictions au sucre, en terminer avec les compulsions ou grignotages compulsifs, sortir de l’effet yoyo des régimes restrictifs, …
Sportifs : prise de masse musculaire, perte de poids, sèche, préparation aux compétitions…
Famille : engager toute la famille dans une alimentation équilibrée en adoptant des attitudes saines.
Travailleurs : horaires décalés, de nuit, pause déj. courte.

TARIFS :

〉 1ère consultation : votre BILAN ALIMENTAIRE – 50€
〉 2ème consultation : votre PLAN ALIMENTAIRE sur mesure – 50€
〉 A partir de la 3ème consultation : consultation de suivi – 40€
〉 Séance de coaching sportif – 50€

Moyens de paiements :

〉 Consultation en cabinet : espèces – chèques
〉 Consultation à distance : virement – Paypal
”Acquérir de bonnes habitudes alimentaires et de les conserver, trouver un équilibre et le maintenir. Perdre du poids de façon progressive et durable… tout cela est possible grâce à un suivi régulier et un accompagnement soutenu“

Les 3 phases de votre suivi individuel

1ère consultation, votre “BILAN pré suivi”

  • Diagnostic alimentaire avant le début du suivi
  • Recueil des données
  • Définition des objectifs
Il s’agit pour moi de recueillir un maximum d’informations sur vous afin de pouvoir établir un bilan diététique : découvrir vos besoins, vos antécédents, votre mode de vie, votre rapport à l’alimentation, vos expériences de régime, l’histoire de votre poids, vos goûts… plus j’en sais, plus précise sera mon aide !

2ème consultation, votre “PLAN ALIMENTAIRE”

  • Prise en compte du bilan pré suivi
  • Etablissement du plan alimentaire personnalisé
  • Explication des quantités, des aliments et de leurs intérêts
  • Pesée et prise de mesures (mensurations) : facultatif, au choix du patient
  • Des trucs, astuces et exercices à mettre en place dans votre quotidien pour encore mieux réussir !
Il s’agit de passer du “SAVOIR” au “FAIRE” !

A partir de la 3ème consultation, votre “SUIVI INDIVIDUALISÉ”

  • Accompagnement
  • Suivi des résultats et des objectifs
  • Point sur les progrès effectués, sur vos ressentis, sur les difficultés rencontrées, sur les occasions particulières à gérer.
  • Réajustement si nécessaire
  • Soutien
  • Aide
  • Motivation
  • Écoute
Rien n’est prédéterminé. C’est en fonction de vous, de vos besoins, de vos résultats que nous décidons ensemble, comment votre suivi s’organisera (rythme et fréquence des consultations). Les consultations de suivi sont donc à planifier selon vos besoins et ressentis. Elles permettront de suivre l’évolution et l’atteinte de vos objectifs, jusqu’à vous emmener vers une autonomie alimentaire.

“ Tout au long de votre programme, je suis présente pour vous accompagner, vous guider, vous rassurez et vous motivez ”. 

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06.87.43.52.05
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Centre ville 94440 Marolles-en-Brie
France